Schwimmen gilt als eine sehr gesunde Sportart: es verbessert die Durchblutung, bringt Sauerstoff in das Gewebe, man verbrennt eine Menge Kalorien. Außerdem ermöglicht uns diese Aktivität die Lungenkapazität und unsere Koordination zu verbessern.

Nicht desto trotz ist Schwimmen als einzige Motorik und Allheilmittel auch nicht das Richtige. Denn man muss bedenken, dass die Aktivität in einer Umgebung der Anti-Schwerkraft stattfindet, was Gelenken und Ihren Bänder und Sehnen zu Gute kommen, da diese im Wasser nicht überlastet werden.

Für ein komplettes Workout sollte der Trainingsplan integriert werden mit Übungen außerhalb des Wassers, um jene Tiefenmuskulatur zu trainieren, die für die richtige Körperhaltung und die Stabilisation verantwortlich ist.

Gesundheit und Regeneration in exklusiver Privat-Atmosphäre
im Hotel ADLER BALANCE

ADLER BALANCE steht für:

  • natürliches Lifestyle-Ambiente in zeitgemäßer Bio-Holzarchitektur
  • kinderfreie Ruhe und Entspannung in exklusivem Privat-Ambiente
  • großzügige Suiten mit Traumblick
  • einmalige Wasserwelten und international preisgekrönte Spa-Oase
  • raffinierte, zeitgemäße Küche auf der Basis frischer, vitalstoffreicher Lebensmittel
  • diskreten und familiären Service.
    Gesundheit und Regeneration sind das Ziel. Urlaub mit Mehrwert.

    Ein herzliches und spezialisiertes Ärzte- und Expertenteam bietet Ihnen ADLER BALANCE Gesundheitsaufenthalte nach Maß zu folgenden Schwerpunkten:

  • natürliche Reinigung & Entschlackung
  • dauerhaftes Abnehmen
  • körperlich-seelische Entspannung, Stressbewältigung
  • medizinische Vorsorge & Check-up
  • Anti-Aging & Ästhetische Medizin
     

    Gönnen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie herrlich entspannte Gesundheitstage in Urlaubsatmosphäre
    im Herzen der Dolomiten.


    Auszeichnung

       
    Zentrum für moderne Mayr-Medizin

    Das Hotel ADLER BALANCE Spa & Health Residenz wurde durch
    die internationale Gesellschaft der F.X. Mayr Ärzte
    2013 zum Zentrum für moderne Mayr-Medizin ernannt.


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