Dieses Gerät ermöglicht es uns, die natürlichste Bewegung für unseren Körper durchzuführen. Im Vergleich zum Gehen auf eine feste Unterlage, auf der wir in Bewegung sind, ist hier die Plattform, die es tut.

Gerade deshalb ist es gut, dass Anfänger langsam an das Gerät herantreten und nicht geradeaus loslaufen. Die Muskeln, welche bim Gehen oder Laufen am stärksten beteiligt sind, sind derjenige der Beine; jene des Rumpfes und der Arme Arbeit in geringerem Umfang, vor allem weil sie sich zusammenzieht, um die Stabilität während des Laufens zu halten. Die aerobe Kapazität wir hier am meisten trainiert, unterstützt durch das Herz-Kreislauf- und das Atmungssystem.

Gutes Training!

Gesundheit und Regeneration in exklusiver Privat-Atmosphäre
im Hotel ADLER BALANCE

ADLER BALANCE steht für:

  • natürliches Lifestyle-Ambiente in zeitgemäßer Bio-Holzarchitektur
  • kinderfreie Ruhe und Entspannung in exklusivem Privat-Ambiente
  • großzügige Suiten mit Traumblick
  • einmalige Wasserwelten und international preisgekrönte Spa-Oase
  • raffinierte, zeitgemäße Küche auf der Basis frischer, vitalstoffreicher Lebensmittel
  • diskreten und familiären Service.

Gesundheit und Regeneration sind das Ziel. Urlaub mit Mehrwert.

Ein herzliches und spezialisiertes Ärzte- und Expertenteam bietet Ihnen ADLER BALANCE Gesundheitsaufenthalte nach Maß zu folgenden Schwerpunkten:


Gönnen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie herrlich entspannte Gesundheitstage in Urlaubsatmosphäre
im Herzen der Dolomiten.


Auszeichnung



Das Hotel ADLER BALANCE Spa & Health Residenz wurde durch
die internationale Gesellschaft der F.X. Mayr Ärzte
2013 zum Zentrum für moderne Mayr-Medizin ernannt.


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