Die am meisten betroffenen Personen finden sich in den Berufsgruppen, die in einem Dienst- oder  Hilfeleistungsbereich stehen: Lehrer, Ärzte, Krankenpfleger, Polizisten, Priester, Volontariatskräfte. Diese Personen müssen 2 Stressarten ertragen: Ihren persönlichen Stress und den der von Ihnen betreuten Personen. Dies betrifft mittlerweile auch viele Sportler, die sich einem Topresultat, Ihren Fans und den Sponsoren verpflichtet fühlen.

Die verschiedenen Fasen dieses Burn Outs sind:

-Fase der eigenen Begeisterung für Arbeit und Sport.

-Fase der Stagnation, in der die an sich gestellten Erwartungen und die Ergebnisse nicht mit den real erzielten Resultaten übereinstimmen.

-Fase der Frustration, in der sich die betroffene Person nutzlos und unzufrieden fühlt, verbunden mit dem Eindruck, ausgenutzt worden zu sein oder zumindest wenig wertgeschätzt zu werden. Dann beginnen Fluchtverhalten von der Arbeit, aggressive Haltung anderen gegenüber und sich selbst.

-Fase der Apathie: Interesse und Leidenschaft für die eigene Arbeit oder den Sport erlischen vollends, gefolgt von Gleichgültigkeit bis zum " Arbeitstod."

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