Die Fitness Bank wurde entworfen, um Muskelspannungen auszugleichen und jene Muskeln zu dehnen, die aus verschiedenen Gründen (Trägheit, übermäßige körperliche Arbeit, Verletzungen, Alter) angespannt, steif und ein wenig zurückgezogen sind.
Mit spezifischen Übungen, wirkt die Fitness Bank nur auf die angespannten Muskeln und gibt ihnen die notwendigen Muskelelastizität zurück.