Test, um Ihr Fitness-Niveau zu ermitteln. Mittels Übungen verschiedenen Schwierigkeitsgrades kann Herz-Kreislauf-Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität beurteilt werden. Ihr Personal Trainer kann Ihnen so ein perfekt abgestimmtes persönliches Trainingsprogramm erstellen. Die Bewertung erfolgt nach spezifischen Parametern und Referenztabellen.

Im ADLER FIT können diesen Test durchführen lassen.