GESUNDHEITS-GUIDE

ADLER BALANCE
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ADLER BALANCE GESUNDHEITS-GUIDE

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DHEA

17.05.2012

Das Dehydroepiandrosteron (DHEA) ist ein androgenes Hormon, das fast ausschließlich (zu 95 %) von der Nebenniere ausgeschüttet wird, und zwar in seiner freien Form (DHEA) und als Sulfat (DHEAs). Im Blutkreislauf finden wir es hauptsächlich als an Albumin gebundenes DHEAs. Die Messung der Plasmawerte dieses Stoffes ist für die Ursachenbestimmung und Behandlung von Patientinnen mit Androgenüberschuss von grundlegender Bedeutung. Das DHEAS ist jedoch auch ein wichtiges Stresshormon (gleich wie Cortisol), und kann auf eine Veränderung der Nebennierenfunktionen hinweisen.

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Buchstabe: D
Tags: Med

Gesichtsreinigung

16.05.2012

Jede Schönheitsbehandlung beginnt mit der Reinigung!

Die Reinigung ist ein gesundes Ritual, welches täglich morgens und abends getätigt werden sollte, um Spuren von Fett, Staub und Make-up gründlich zu entfernen. Es ist für die Gesundheit der Gesichtshaut wichtig, denn es hält die Feuchtigkeitsausglich der Haut aufrecht und verzögert die Hautalterung. Dank einer gesunden Reinigung, erhöhen sich die Auswirkungen eventueller Schönheitsbehandlung oder Cremen, da die Wirkstoffe der Kosmetikprodukte  sofort von der Haut aufgenommen werden.

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Buchstabe: G

Propriozeption und das Training mit instabilen Unterlagen

14.05.2012

Unter dem Begriff Propriozeption versteht man jene sensorischen Informationen, die ihren Ursprung in bestimmten Strukturen des Nervensystems haben: den Propriozeptoren.

Die Aufgabe der Propriozeptoren ist es, dem ZNS Rückmeldungen über die Bewegungen des Körpers zu liefern.

Diese Informationen werden von Rezeptoren gesammelt, die sich in Muskeln (Muskelspindeln), Sehnen (Golgi-Sehnenorgane) und Gelenken (Vater-Pacini- und Ruffini-Körperchen) befinden.

Propriozeptives Training ist in jeder Sportdisziplin und auf allen Niveaus wichtig, um Unfällen vorzubeugen, die Funktionsfähigkeit der Gelenke zu verbessern und auch die Tiefenmuskulatur zu aktivieren, die für den Ruhetonus verantwortlich ist.

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Buchstabe: P
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