GESUNDHEITS-GUIDE

ADLER BALANCE
Spa & Health Resort
I-39046 St. Ulrich - Gröden
Val Gardena - Dolomiten - Italien
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+39 0471 775 002
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ADLER BALANCE GESUNDHEITS-GUIDE

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Aminosäure

30.08.2011

Aminosäuren sind die Grundbausteine ​​aller Proteine ​​in unserem Körper; strukturelle für die Bildung von  Muskeln, Knochen und Organe und funktionelle wie Enzyme, die jeden Aspekt des Lebens des Organismus regeln. Beim Menschen sind zwanzig kleine Moleküle in unterschiedlicher Art und Anteil kombiniert die wahren Bausteine ​​des Lebens.

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Buchstabe: A
Tags:

Aurikulartherapie

06.08.2011

Die Aurikulartherapie ist eine von der Weltgesundheitsorganisation anerkannte Therapie, bei welcher die Ohrmuscheln stimuliert werden. Es ist eine Wissenschaft aus alter Zeit, schon die Ägypter wussten von der Verwendung des Ohres zu therapeutischen Zwecken.
Die Aurikulartherapie weißt auf die enge Beziehung zwischen Ohrmuschel und dem zentralen Nervensystem hin.

Jeder Punkt der Ohrmuschel bildet ein kleines neuro-vaskuläres Systems, wo ein kontinuierlicher Austausch von Informationen zwischen Ohr, Gehirn und Organen stattfindet.

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Buchstabe: A

Bluthochdruck und Sport

05.07.2011

Veränderungen des Lebensstils senken den Blutdruck und fördern die Effizient der Therapie, unabhängig von der Schwere der Erkrankung.

Eine Person, die unter Bluthochdruck leidet, sollten ihre Aufmerksamkeit auf folgende Ziele lenken: Körpergewichtsreduktion, gesunde Ernährung, Stressabbau, Mäßigung des Alkoholkonsums, Drogen- und Rauchverbot, körperliche Aktivität.

Sport hilft Übergewicht und Stress zu reduzieren und ist sehr wichtig für das gesamte Herz-Kreislauf-System. Ein gezieltes und an personalisiertes Fitnessprogramm ist eine der wirksamsten Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck.

Buchstabe: A
Tags:

Agaven Sirup

10.06.2011

Agaven Sirup oder Honig ist ein natürlicher Süßstoff, der aus der der blauen Agaven-Pflanze aus Mexiko extrahiert wird. Die extrahierte Flüssigkeit wird erhitzt, wodurch thermische Hydrolyse entsteht, die Kohlenhydrate in Zucker verwandelt. Das wichtigste Kohlenhydrat ist eine komplexe Form von Fruktose, Inulin genannt. Der gefilterte Saft wird dann als Sirup zubereitet.

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Buchstabe: A

Analyse der Neurotransmitter

31.03.2011

Neurotransmitter sind Botenstoffe des Nervensystems. Sie haben einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gefühle. Das Limbische System z.B. schickt Glücksreize mittels der Neurotransmitter von Zelle zu Zelle. Den Zusammenhang zwischen den Neurotransmittern und unseren Gefühlen, macht sich die Medizin zunutze, indem sie bei der Diagnose und Behandlung von Depressionen und Ängsten dort ansetzt. Die Analyse wird anhand des Urins gemacht und ist somit Grundlage für eine gezielte und effektive Behandlung dieser Krankheitsbilder, aber vor allem ist sie eine auf biochemische Fakten basierende Diagnose. Durch die Messung aller relevanten Neurotransmitter erhalten wir ein genaues Bild über eventuelle Defizite bzw. Überschüsse.

Buchstabe: A N
Tags: Test

Akupunktur

12.01.2011

Akupunktur ist eine therapeutische Technik, mit welcher Symptome besser behandelt und Krankheiten geheilt werden. Sie beruht auf der Traditionellen Chinesischen Medizin, welche seit dem 5. Jahrhundert v. Chr. für Gesundheit und Wohlbefinden sorgt.
Bei der Akupunktur werden kleine Nadeln an verschiedene Punkte am Körper – sogenannte Meridiane - eingestochen und diese sorgen für einen ausgewogenen Energiefluss (Qi).

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Buchstabe: A

Adaptogen

26.11.2010

Adaptogen ist eine alternativmedizinische Bezeichnung für pflanzliche Zubereitungen und Drogen, die dem Organismus helfen sollen, sich an Stresssituationen anzupassen.
Ihre Wirkung ist progressiv und gleicht den Überschuss an Reaktionen des Abwehrsystems des Körpers aus. Im Gegensatz zu Stimulanzien (Koffein, Amphetamin), die den Widerstand erhöhen, jedoch den Katecholamine-Speicher schnell aufbrauchen und dies zu Nebenwirkungen, wie Müdigkeit führt, sorgen Adaptogene für eine rasche Erholung der Energie nach der Stressphase.

Buchstabe: A
Tags: Stress

AGEs

26.11.2010

AGEs (advanced glytation endproducts) sind die Endprodukte der chemischen Reaktionen, bei denen die Proteine Zucker binden. Folglich werden diese Proteine sowohl in ihrer Struktur als auch in ihrer Funktion verändert. Interne Quellen von AGEs sind chronischer Stress und Hyperglykämie, externe sind gekochte Lebensmittel und Rauch.

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Buchstabe: A

Arthritis

17.11.2010
Die Arthritis ist eine Gelenkentzündung, die unterschiedliche Gewebestrukturen des Gelenkes (Schleimhautauskleidung, Kapsel, etc.) oder das ganze Gelenk betreffen kann.
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Buchstabe: A
Tags: Med

Ganzheitlicher Ansatz

12.11.2010

Eine Person als Ganzes betrachten und dabei bedenken, dass jeder Teil mit der Einheit untrennbar verbunden und unteilbar ist. In gleicher Weise findet man in jeder einzelnen Einheit das Ganze. Zum Beispiel findet man am Fuß, auf der Hand oder auf der Ohrlappe Reflexe der verschiedenen Körperorgane.

Buchstabe: A G

Arthrose

08.11.2010
Es handelt sich hierbei um “Gelenkverschleiß”, dieser betrifft jenden Menschen irgendwann. Tritt die Arthrose mit Verschleiß des Gelenkknorpels aber schon in früherem Lebensalter auf und verursacht sie Symptome, kann die fortschreitende Erkrankung zu Funktionsverschlechterung, Deformierungen und Schmerzen führen. Jedes Gelenk kann grundsätzlich betroffen sein, am häufigsten das Kniegelenk.

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Buchstabe: A
Tags: Med

Ätherische Öle

04.07.2010
Sind in organischen Lösungsmitteln lösliche Extrakte, welche durch Destillation extrahiert werden. Jedes ätherische Öl hat spezifische Eigenschaften und ist daher für ganz spezifische Problembehandlungen geeignet. Das Mittel kann auf ganz unterschiedliche Weise verwendet werden, sie es bei der Behandlung von Symptomen im Inneren des Körpers, als auch im äußerlichen Bereich.

Wegen der hohen Konzentration des Wirkstoffes wird empfohlen, das Öl mit Vorsicht zu verwenden.
Im ADLER SPA werden die ätherischen Öle bei verschiedenen Massagen angewendet.

Buchstabe: A O

Aqua Detox

29.06.2010
Eine bio-energetische Methode zur Reinigung des Organismus.

Durch Stress und Umweltverschmutzung stauen sich vermehrt positiv geladene Ionen in unserem Organismus an. Das bedeutet "Unwohlsein und langsame Vergiftung" unseres Körpers. Es fehlen negative geladene Ionen, die die Gewebe mit Sauerstoff versorgen und für eine Entgiftung von Zellen und Gewebe sorgen.
Bei der Aqua-Detox-Behandlung werden die Füße in ein mit warmem Wasser gefüllten Fußdecken gehalten. Durch den "Elektrolyse-Prozess" im Wasser" zieht unser Körper die negativen Ionen an. Somit werden Lymphsystem, Nieren, Lungen und Darm entgiftet. Das Wasser verfärbt sich entsprechend der Organfarbe. Angesammelte Schlacken und freie Radikale verfärben das Wasser. Somit kann man an Hand der Farbe sehen, welches Organ (z. B. Leber) bevorzugt entgiftet wird.

Buchstabe: A

Ästhetische ärztliche Visite

22.06.2010

Gespräch zwischen Arzt und Patient zur Analyse der Problemstellung und Identifizierung der möglichen Korrektureingriffe

Präsentation der möglichen medizinischen Abläufe im ADLER MED Zentrum

Analyse - in Bezug auf die Gesichtsmimik -  des korrekten Verhältnisses zwischen Falten und Gesichtsvolumen, zur Wiederherstellung der Harmonie wischen biologischem Alter und gewünschtem Alters, mit Berücksichtigung der absoluten Natürlichkeit des Endresultats.

Zusammenstellung des vereinbarten Programmes.

Buchstabe: A V

Aqua Pilates

20.06.2010
Aqua-Pilates fördert die Körperentspannung und die Dehnung der Muskulatur und ruft eine harmonische Beziehung mit dem Wasser hervor. Es ist für jedermann geeignet; bei aktiven Sportlern dient es der Auslockerung der Muskeln nach einem anstrengenden Training, für Hobbysportler ist es eine effiziente und einfache Möglichkeit zur Dehnung der Muskulatur. Schwangere profitieren insbesondere von der wohltuenden Wirkung im Bereich des Atemkreislaufs.
Im ADLER DOLMITI Spa & Sport Resort findet Aqua Pilates im beheizten Innenpool mit einzigartigem Panoramablick statt. Die physische Wirkung wird somit durch die emotionale Entspannung ergänzt.
Buchstabe: A
Tags: Fitness

Aqua Gym

20.06.2010
Gymnastik im Wasser mit leichten Geräten, für die Straffung der Gesäß-, Bauch- und Beinmuskulatur. Sie ist besonders geeignet zur Entwässerung der Gewebe. Im ADLER wird ein 30-minütiges, abwechslungsreiches Programm mit Musik im Hintergrund entwickelt . Für seine Eigenschaften, ist Aqua Gym für alle Altersgruppen geeignet.
Buchstabe: A
Tags: Fitness

Aerobics

30.05.2010

Diese Form der körperlichen Aktivität entstammt dem Buchtitel" AEROBICA" des Amerikaners K. Cooper aus dem Jahr 1968.                                                                                                                                                           

Es handelt sich hierbei um eine Trainigsform, die Ausdauer und nicht ein intensives Krafttraining erfordert. Effektiv wird den Zellen konstant Sauerstoff zugeführt, den sie als Energiequelle nutzen können. Überwiegend tun dies die Mitochondrien und verbrennen so die " Fette ". Übertreibt man aber diese Trainingsform  mit  AEROBICS, indem man den Geweben zu wenig an Sauerstoff bereitstellt, werden nicht mehr die "Fette "verbrannt, sondern es bilden sich vermehrt toxische Stoffwechselschlacken. AEROBICS sollte man als  Spass fuer den Koerper und nicht wie einen Wettkampf sehen.

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Buchstabe: A
Tags: Fitness

Ayurveda

01.05.2010

Ayurveda ist das Wissen um ein gesundes, langes Leben und gilt als die älteste ganzheitliche Lehre zum Wohl der Menschen. Der Begriff stammt aus der altindischen Hoch- und Kunstsprache Sanskrit und setzt sich aus den Wurzeln Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Ayurveda bedeutet folglich die Wissenschaft vom Leben.

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Buchstabe: A

Ayurvedische Küche

01.05.2010

Die Ernährung sollte immer ausgewogen und vollwertig sein, alle Bausteine des Lebens sowie alle sechs Geschmacksrichtungen enthalten.

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Buchstabe: A

Antiaging

07.04.2010

Die beste Methode, den ersten Zeichen des Alterwerdens von Körper und Geist entgegenzuwirken, ist Prävention, d.h Vital Aging. Unterstützung geben dabei gezielte kosmetische Behandlungen, die ästhetische Medizin, Nahrungsergänzungsmittel, sowie Beratung von Psychologen und Gerontologen.

Buchstabe: A

Abhyanga

01.04.2010
Massage mit warmen Pflanzenölen. Dabei werden die Doshas (Vata, Pitta und Kapha), welche die individuelle Konstitution eines Menschen, das Temperament, Haarfarbe und Statur bestimmen, harmonisiert,
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Buchstabe: A