GESUNDHEITS-GUIDE

ADLER BALANCE
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ADLER BALANCE GESUNDHEITS-GUIDE

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Physikalische und Rehabilitative Medizin

01.09.2011

Die Physikalische und Rehabilitative Medizin, kurz PRM, integriert die traditionellen Medizin mit der nicht-konventionelle und basiert auf die modernsten Kenntnissen auf dem Gebiet der Molekularbiologie, Quantenphysik und insbesondere der Psycho-Neuro-Endokrin-Immunologie (PNEI).

Die PRM entsteht durch eine revolutionären Idee: einen kranken Körper in seinen physiologischen Zustand vor der Krankheit zurückbringen, durch die Verwendung von Arzneimitteln, die hauptsächlich organische Moleküle, so genannte Boten-Moleküle (Neuropeptide, Hormone, Interleukine und Wachstumsfaktoren) enthalten, welche im Gesundheitszustand die Körperfunktionen steuern und regeln. Besonders wichtig ist während der Therapie die Anwendung dieser „Messengers Molecules“ in sehr niedriger Dosis (so genannte physiologische Low-Dose) und nach einer bestimmten Zubereitungsmethode. So können diese Moleküle bei der Behandlung von verschiedenen Krankheiten eingesetzt werden, ohne die Nebenwirkungen welche „normale“ Arzneimittel hervorrufen können.

Buchstabe: P R
Tags: Med

Radiofrequenz

07.04.2011

Elektromagnetische Feld, das in die drei Hautschichten Epidermis, Dermis und Hypodermis eindringt, die Temperatur erhöht und somit zwei Effekte zu erzielen: die Dehnung der Doppelhelix der Kollagenfasern, was zu einem "Lift-Effekt" führt, und eine starken Stimulation und Produktion von Neokollagenese und Elastin mit natürlichen und nachhaltigen Ergebnissen.

Buchstabe: R
Tags: Med

Regenerationsmedizin

16.03.2011

Eine Medizin welche das Ziel hat, den Körper vom Stress zu entgiften. Stress, zerstört die Zellwände, dadurch werden katabolisierende Hormone, wie Adrenalin und Cortisol in Umlauf gebracht. Diese aktivieren katabole Stoffwechselvorgänge und haben bei einem Überschuss eine negative Wirkung auf uns.
Die Regenerationsmedizin versucht diesen Prozessen mit Ruhe und Entspannung, sowie mit richtiger Ernährung, Bewegung und einen ausgeglichenen Lebensstil entgegenzuwirken. Die Ausschüttung von anabolisierenden Hormonen ist das Ziel, wie Testosteron (das Wachstumshormon) und das sogenannte Anti-Aging Hormon DHEA .

Buchstabe: R
Tags: Med

Reinigung der Haut

31.01.2011

Morgens und abends ist es notwendig die Haut mit fettlösenden Substanzen zu reinigen um Cremes, Make-up, Hautfett und Schweiß zu entfernen. Damit die Poren nicht verstopfen und sich keine Bakterien vermehren.
Als fettlösende Substanz ist eine Reinigungsmilch zu empfehlen, am besten einmassieren und dann mit reichlich warmem Wasser abspülen.
Anschließend verwendet man ein Gesichtswasser, um den Säureschutzmantel wieder herzustellen, Kalkablagerungen des Leitungswassers und Reinigungsrückstände zu entfernen.

Buchstabe: R
Tags: Beauty

Resveratrol

11.10.2010
Resveratrol ist ein Phytoalexin mit antioxidativen Eigenschaften, welches man in der Schale der Trauben vorfindet und der Traube die rote Farbe verleiht. Resveratrol besitzt die Fähigkeit, freie Radikale sehr effizient abzufangen.

Außerdem konnte wissenschaftlich bewiesen werden, dass Resveratrol, ebenso wie eine kalorienarme Diät, eine lebensverlängernde Wirkung hat.

Neben der Weintraube, findet man Resveratrol auch in Erdnüssen und Preiselbeeren. Die Konzentration von Resveratrol ist im Rotwein wesentlich höher als im Weißwein und im Rosé.

Buchstabe: R

Back School - Rückenschule

06.07.2010
Rückenschule, welche durch Übungen und korrekte Körperhaltung, eine solide Rückenbelastung erzielen soll. Sie stützt auf verschiedene Prinzipien aus Medizin, Kinesotherapie, Ergonomie, Psychologie und Gesundheitserziehung. Diese Schule hat sich - wenn regelmäßig praktiziert - als die effektivste Behandlung bei Schmerzen im unteren Rückenbereich und bei Ischias erwiesen. Sie ist generell für ein jeden empfohlen, da sie vorbeugend für eine gesunde und schmerzfreie Wirbelsäule sorgt.

Freie Radikale

29.06.2010
Man bezeichnet Atome oder Moleküle mit mindestens einem ungepaarten Elektron, die besonders reaktionsfreudig sind, als Radikale. Sie entstehen im Körper durch Überlastung der Verbrennungsprozesse in Mitochondrien. Biologische Bedeutung erlangen sie, wenn sie gesundheitsschädigend wirken. Sie können zur Entstehung von Krebskrankheiten (Rauchen erzeugt freie Radikale, Lungengewebe wird irreversibel umgewandelt und in der Erbsubstanz der Lungenzelle geschädigt, dann kann Lungenkrebs entstehen), Arteriosklerose, Alzheimersche Krankheit beitragen. Es können auch Alterungsprozesse durch freie Radikale im Körper beschleunigt werden. Der Körper schützt sich vor einem "Zuviel" an Radikalen, indem er wirksame Abwehr- und Reparaturmechanismen aufbietet, um mögliche "Schäden" gering zu halten.

Diese Radikalfänger oder Antioxidantien sind z.B. Vitamin A, E und C, aber auch Hormone wie das Melatonin.

Buchstabe: F R

Rehabilitationsprogramm

20.06.2010
Nach einer Verletzung oder einer Operation im Bewegungsapparat, wird ein personalisiertes Trainingsprogramm zur Wiederherstellung der Beweglichkeit entwickelt. Das Programm kann Übungen im Wasser und in der Halle vorsehen und es werden verschiedene kleine Fitnessgeräte verwendet, welche die Übungswirkungen unterstützen und die Genesung beschleunigen sollen.
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RDA (Reccomended Daily Amount)

03.06.2010
Empfohlene Tagesmenge an Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fette und Ballaststoffe) und Mikronährstoffen (Vitamine ,Mineralien).
Buchstabe: R

RDA (Recommended Daily Amount)

07.04.2010

Empfohlene Tagesdosis von Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Ballaststoffe) und Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralien)

Buchstabe: R