Wave ist das bisher einzige Cardio-Geräten, welches gleichzeitig auf drei verschiedenen Ebenen arbeitet: Streckung, Adduktion und Außenrotation.

Die Vorteils des Cardio-Wave sind folgende:
- hoher Energieverbrauch
- intensives Muskeltraining von Gesäß und Beinen
- besonderes Augenmerk auf die Stützmuskulatur der Wirbelsäule
- Koordination des ganzen Körpers in den drei Dimensionen
- sicheres Training

Die therapeutische Wassermassage ist durch folgende Wirkungen gekennzeichnet:

-Aktive Wassersubstanzen( Mineralien, essenzielle Öle),

-Verschiedene Wasserstrahlarten, die spezifische Behandlungseffekte erzielen.

-Unterschiedliche Wasserstrahldrücke.

Die Wassermassage wird in einer Wanne mit 37-38°C für ca. 15 Minuten durchgeführt. Danach ruht sich die behandelte Person für 15 Minuten aus (thermale Reaktion).

Per Definition durch den amerikanischen Arzt Kennetz H. Cooper („The Father of Aerobics"), leitet sich der Begriff Wellness von den Begriffen Well-being und Fitness bzw. Well-being und Happiness ab, d. h. das Lebensstilkonzept Wellness zielt auf Wohlbefinden, Spaß und eine gute körperliche Verfassung ab.
Heutzutage steht "Wellness" für alle Angebote, Methoden und Produkte, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern sollen.