Eine Alternative zum traditionellen Nordic Walking. XCO Walking ermöglicht es, den Oberkörper durch den Einsatz von speziellen Hanteln, welche durch das Schwingen des Armes eine Gewichtsverlagerung zur Folge haben, zu trainieren.

Die körnige Masse im Gerät bewirkt:

• eine kinästhetische und auditive Rückmeldung, welche die Koordination der Bewegung von Armen und Beinen verbessert
• eine erhöhte Aktivierung der Muskulatur von Arme und Oberkörper
• eine geringere Belastung des Schulter-, Ellbogen und Handgelenks im Vergleich zu herkömmlichen Hanteln