Bewegung macht beweglich – sowohl in physischer als auch psychischer Hinsicht und stellt damit eine elementare Voraussetzung für Ihre nachhaltige Gesundheit und ein ganzheitliches Wohlbefinden dar.

Die gezielte und regelmäßige Bewegung ist die fünfte Säule der ganzheitlichen ADLER BALANCE^® Gesundheitsphilosophie (Diagnose, Ernährung, körperliche Aktivität, Stress Management und spezifische Behandlungen). Bewegung dient der gesundheitlichen Prävention und stärkt Körper, Geist und Seele.

Nach einer sorgfältigen medizinischen Diagnose und einer Analyse der individuellen Ernährung, werden personalisierte Spezialbehandlungen in Form von Bädern, Packungen und Massagen ausgewählt. Für eine ganzheitliche Gesundheit sind vor allem die eigene Innere Balance und die regelmäßige körperliche Aktivität eine zentrale Voraussetzung.

Nur durch gezielte und regelmäßige Bewegung können wir langfristig gesund und aktiv bleiben. Durch die körperliche Aktivität verbessern sich die Atmungs- und Herzkreislaufleistung, der Stoffwechsel von Kohlehydrate, Fette und Eiweiße, die Verdauung und die Ausschüttung von Glückshormonen wird angeregt.

Erleben Sie im ADLER BALANCE, dass Bewegung Spaß macht und eine wohltuende Erfahrung sein kann, auf die man sich freut. Gemeinsam mit unserem ADLER FIT Team erstellen Sie ein effizientes Bewegungsprogramm, welches durch unsere erfahrenen Vital-Trainer individuell auf Ihre eigenen Bedürfnisse und Ihre Lebenssituation abgestimmt wird und Sie somit gesunde und regelmäßige Bewegung auch zuhause reibungslos in Ihren Alltag integrieren können.

Dr. med. Giorgio Mazzola & das ADLER FIT Team