La massa magra è una parte del peso del soggetto che si riferisce al peso di ossa, acqua, sangue, organi e muscoli.

Quando si parla di massa magra ci si riferisce alla massa muscolare in quanto questa rappresenta più della metà della massa magra totale. Maggiore è la quantità di massa magra presente in un individuo, maggiore sarà il suo metabolismo basale (dispendio energetico a riposo) e quindi il suo dispendio calorico giornaliero.

Per aumentarla è fondamentale svolgere attività fisica.

Vacanza salute e rigenerazione nell'atmosfera esclusiva
dell'Hotel Adler Balance

ADLER BALANCE è sinonimo di:

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Salute e rigenerazione come obbiettivo, per una vacanza con valore aggiunto.

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l'ADLER BALANCE Spa & Health Resort
centro di medicina moderna Mayr.


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