Il cardiofrequenzimetro è formato da un orologio da polso ed una fascia senza fili da indossare sul torace che permette di registrare i battiti cardiaci in modo istantaneo ed in tempo reale che vengono poi trasmessi e visualizzati sul display dell' orologio.
La funzione base di un qualsiasi cardiofrequenzimetro è proprio quella di monitorare il cuore che rappresenta l' indicatore per eccellenza dello stato del nostro corpo: attraverso il numero dei battiti cardiaci potremmo prevedere quali effetti avranno sul nostro organismo gli sforzi sportivi che stiamo compiendo (dimagrimento, aumento della resistenza e così via... ).