Ad esempio, se una persona pesa 80 Kg ed è alta 180 cm, avremo

Kg 80 : cm (180x180) = 24,7

Ciò significa che quella persona pesa 24,7 Kg per ogni metro quadrato della sua superficie corporea.

Valori normali: tra 19 e 25

Sottopeso < 19

Sovrappeso: 26-30

Obesità >30

Il BMI è un indice grossolano di sovrappeso, in quanto una persona potrebbe avere anche più di 30 kg per metro quadrato di superficie corporea  e non essere obesa, ma semplicemente un body building.

La impedenzometria (vedi voce) ci indica, invece, la reale percentuale di massa grassa.

Autore: Dott. Giorgio Mazzola

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