Nei momenti di tranquillità e rilassamento, il battito cardiaco è caratterizzato da ampie ed ordinate oscillazioni: un armonioso “su e giù“ della frequenza cardiaca, che sul grafico di registrazione appare come una curva sinusoidale.   

Nei momenti di stress, la curva della frequenza cardiaca  appare appiattita e disordinata: essa indica un maggior rischio di patologie cardiovascolari e di disturbi depressivi.

Attraverso esercizi di bio-feedback respiratorio, è possibile riportare ordine nel battito cardiaco.