Aging significa invecchiare; vital aging vuol dire rimanere attivi a tutte le età in modo da allungare l'aspettativa di vita ed il periodo di capacità lavorativa; questi traguardi sono raggiungibili tramite un'educazione, fin dalla giovane età, centrata sull'aumento dell'attività motoria, sull'ottimizzazione del regime alimentare, sulla capacità di controllo degli eventi stressanti, sull'apprezzamento della vita in tutte le sue svariate manifestazioni (natura, arte, vita sociale, solidarietà, cultura, religione, eccetera) .     

Aiutare il corpo e la mente a combattere i segni dell'invecchiamento; il miglior antiaging è la prevenzione, cioè il vital aging. Di aiuto possono essere i trattamenti cosmetici e di medicina estetica, l'assunzione di integratori alimentari, il sostegno di psicologi e gerontologi.