Cardio Wave è l'unico attrezzo cardiovascolare che lavora contemporaneamente su tre diversi piani di movimento: estensione, adduzione e rotazione esterna.
I vantaggi di chi utilizza il Cardio Wave sono:
- elevato consumo di calorico
- intensa tonificazione muscolare di glutei e arti inferiori
- speciale attenzione per i muscoli stabilizzatori della colonna
- coordinamento di tutto il corpo nelle tre dimensioni
- allenamento sicuro, senza impatti

Per definizione del medico americano Kenneth H. Cooper ("The Father of Aerobics") e del medico Halbert Dunn "wellness" combina i due termini "well-being", cioè benessere, e "fitness" oppure "well-being" e "happines" (felicità). Termine nato nella metà del 20° secolo, che definisce uno stile di vita basato sul benessere, sul divertimento e su una buona condizione fisica.

Nei giorni nostri il termine wellness descrive i vari metodi, trattamenti e infrastutture che contribuiscono a migliorare il benessere fisico, mentale e sprituale.