GUIDA ALLA SALUTE

ADLER BALANCE
Spa & Health Resort
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Dolomiti - Italia
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GUIDA ALLA SALUTE ADLER BALANCE

XCO Walking

05.07.2010
Un modo alternativo di sviluppare il Nordic Walking. L'XCO Walking permette di tonificare la parte superiore attraverso l'utilizzo di appositi manubri di nuova concezione, che variano la distribuzione del carico, in base all'oscillazione del braccio.
La massa granulare presente all'interno dell'attrezzo favorisce:
  • un feedback cinestetico e uditivo che migliora la coordinazione del movimento tra gambe e braccia durante la camminata
  • una maggiore attivazione della muscolatura delle braccia e del tronco
  • un minore impatto sulle articolazioni spalla-gomito-polso rispetto ad un manubrio tradizionale.

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