ADLER BALANCE
SPA & HEALTH RESORT

39046 Ortisei - Val Gardena
Dolomiti - Italia

CONSULENZA PERSONALE:



Silvia Barcelli
+39 0471 775 661
info@adler-balance.com

Centro Wellness Alto Adige

Le 5 colonne della salute

Diagnosi

Il punto di partenza per una terapia individualizzata ed efficace

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Nel nostro approccio olistico l'intento primario è quello di avere in mano un quadro approfondito della vostra condizione psico-fisica. Per poter sostenere e migliorare la vostra salute il vostro soggiorno ADLER BALANCE inizia, quindi, con un colloquio introduttivo, seguito da una serie di check-up diagnostici che permettono di pianificare al meglio il vostro programma di salute individuale.

Alimentazione

Il primo passo per vivere in salute e sentirsi in forma

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Una sana alimentazione è la miglior medicina! Sfruttate il soggiorno di salute per osservare in modo cosciente il vostro rapporto col cibo e le vostre abitudini alimentarie. Cogliete gli stimoli che vi vengono dati per apportare dei cambiamenti. Dall'analisi del vostro profilo alimentare individuale deriveranno suggerimenti per un'alimentazione sana ed equilibrata.

Equilibrio interiore

La via verso se stessi e verso la realizzazione dei propri obbiettivi

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Prendersi del tempo, ascoltare la propria voce interiore, trovare l'accesso alle proprie risorse. Attraverso l'attenzione verso il vostro respiro, il rilassamento guidato, la meditazione, esercizi di controllo e gestione dello stress e corsi di motivazione imparerete a conoscere le vostre profonde esigenze, i vostri obbiettivi personali motori del vostro spirito; ritroverete così l'equilibrio mentale ed emotivo.

Attività fisica

Il presupposto per un benessere fisico e psichico

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Solo l'esercizio fisico mirato e regolare garantisce una vita sana ed attiva. Scoprite che con noi il movimento é divertimento e che può, allo stesso tempo, essere un'esperienza benefica, della quale ci si può rallegrare giornalmente. Solamente con un'attività fisica mirata e regolare ci si può mantenere sani ed attivi a lungo. Con i nostri efficienti programmi, integrerete una sana attività fisica nella vostra vita quotidiana.

Trattamenti specifici

Provvedimenti mirati per una salute lunga e duratura

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Mantenersi sani implica anche fare qualcosa per la propria salute. La nostra vasta offerta di trattamenti specifici individuali, sotto forma di bagni, impacchi e massaggi, contribuirà a favorire il vostro equilibrio fisico ed emotivo e di conseguenza a consolidare la vostra salute. Rilassatevi e concentratevi sul vostro corpo e la vostra anima.