L’Ayurveda non è soltanto una scienza medica millenaria: è anche una filosofia di vita, che vuole affrontare il tema della salute dell’uomo in tutti i suoi aspetti esistenziali: fisico, mentale, emozionale e spirituale.

Al centro della prospettiva ayurvedica stiamo noi, come individui unici, eppur sempre in continua inter-relazione con il Tutto: per questo, l’Ayurveda studia l’effetto dei ritmi giornalieri e stagionali, delle abitudini alimentari e dello stile di vita, sull’equilibrio all’interno di noi stessi e nei rapporti col mondo esterno.
L’Ayurveda ha proprio come scopo principale il mantenimento, o il recupero, di tale equilibrio sia a livello fisico, che mentale e sociale. Solo l’armonia fra le tre energie vitali, dette “Dosha” è in grado di assicurarci salute e benessere durevoli nel tempo. Nell’Ayurveda, un ruolo centrale viene assunto dalle diverse tecniche di massaggio ayurvedico, di cui le prime testimonianze scritte risalgono a 3500 anni fa. In tal senso il massaggio ayurvedico può considerarsi tra le tecniche di massaggio più antiche dell’umanità.

Il più “classico” tra i massaggi ayurvedici è l’Abhyanga che viene eseguito con oli vegetali caldi. L’olio non solo nutre la pelle, ma penetrando nella profondità dei tessuti, li rigenera, rimuove le scorie metaboliche e contribuisce così al libero fluire dell’energia vitale nel corpo.

Lo Shirodhara, consiste in una sottile colata di olio caldo sulla testa, unita ad un massaggio; ha un effetto equilibrante sul sistema nervoso vegetativo e riduce l’ipertensione.

L’Udvarthana, il massaggio con un impasto di polveri di erbe e olio, stimola la circolazione sanguigna e linfatica; inoltre, attraverso un peeling delicato, migliora la capacità di rinnovamento cellulare, eliminando le cellule morte.

Il massaggio Pinda, con applicazione di sacchetti caldi riempiti di erbe, ha un effetto antidolorifico e favorisce la flessibilità articolare.

In generale tutti i massaggi ayurvedici sono indicati per attivare il metabolismo e, grazie al loro effetto rilassante, rappresentano anche un’efficace terapia anti-stress. Chi ha provato il massaggio ayurvedico, infatti, ne conosce e apprezza i benefici su corpo e mente.

Qui all’ADLER, avete l’occasione di immergevi completamente nell’affascinante mondo di questa millenaria tradizione indiana. La nostra offerta comprende ben oltre dieci diversi tipi di trattamenti ayurvedici, tutti eseguiti da terapisti esperti.

Inoltre i corsi di yoga, la respirazione profonda ed un’introduzione alla meditazione, vi permetteranno di contribuire in maniera attiva al recupero e al mantenimento del vostro benessere psico-fisico. Infine una consulenza individuale vi offrirà spunti e suggerimenti utili per integrare i principi dell’Ayurveda nella vita di tutti i giorni.

Restituite freschezza e vigore al vostro corpo, serenità alla vostra mente, seguite il vostro ritmo, per vivere in equilibrio e armonia con il vostro “io”.

Annemarie Sanoner & il team di esperti ADLER BALANCE^®