Il movimento rende flessibili – sia dal punto di vista fisico che psichico e pone le condizioni basilari per una salute duratura ed un benessere globale.

Il movimento mirato e regolare rappresenta la quinta colonna della filosofia della salute olistica ADLER BALANCE^® (diagnosi, alimentazione, attività fisica, gestione dello stress e trattamenti specifici). L’attività fisica gioca a favore della prevenzione e rinforza corpo, mente e spirito.

Dopo un’accurata diagnosi medica e un’analisi dell’alimentazione individuale, vengono scelti trattamenti personalizzati in forma di bagni, impacchi e massaggi. Per una salute duratura hanno un ruolo fondamentale l’equilibrio interiore e l’attività fisica regolare.

Solo attraverso attività motoria mirata e regolare possiamo mantenerci a lungo sani e attivi. Il movimento migliora le prestazioni respiratorie e cardiovascolari, il metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine, la digestione e stimolata la produzione di ormoni della felicità.

Sperimentate all'ADLER BALANCE che il movimento è divertimento, e che può essere un’esperienza benefica della quale rallegrarsi. Assieme al nostro team dell’ADLER FIT stabilirete un efficace programma fitness che verrà impostato dai nostri esperti Vital-Trainer in base alle vostre esigenze e alla vostra situazione di vita affinché possiate integrare anche a casa una sana e regolare attività fisica nella vita di tutti i giorni.

Dr. med. Giorgio Mazzola & il team dell’ADLER FIT