Das Balance Hotel für Ihr Wohlbefinden in Südtirol

Vitalität und Gesundheit in exklusivem Ambiente

Man stelle sich einen Ort der Energie vor, wo Körper, Geist und Seele im Einklang sind und der Körper wieder in Topform kommt.

Verbinden Sie diesen mit einer herrlichen Naturlandschaft, einzigartigen Farbspielen, ruhigen Rückzugsorten und einem mit edlen Hölzern ausgestatteten, angenehmen Ambiente, welches Wärme und Lebendigkeit ausstrahlt.

Fügen Sie ein Team von Experten dazu, welches Sie in den Mittelpunkt stellt und Sie mit maßgeschneiderten Wohlfühl- und Gesundheitsprogrammen begleitet…


Für Ihren Gesundheitsurlaub in Südtirol heißen wir Sie im BALANCE "Herzlich Willkommen!"

  • Tipp: Entschlacken im Frühling
    11.5 - 18.6 | 5 Übernachtungen
    Der Frühling ist die ideale Zeit, Körper und Seele zu reinigen und zu regenerieren.

    Auf Basis der 4 Mayr-Säulen – Schonung, Säuberung, Schulung, Substitution – helfen wir Ihnen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie werden sich fühlen wie neugeboren ...

    In diesem Zeitraum erhalten Sie das Gesundheitsprogramm um 100 Euro reduziert!
    ab € 2.085,- pro Person
  • Heilen mit Kräuter
    25.6 - 2.7 | 3 Übernachtungen
    Gerüche und Geschmäcker der Natur 

    Erleben Sie die wohltuende Kraft der Natur und lernen Sie über die Heilkraft die Kräuter und wie man sie in der Naturmedizin einsetzen kann.

    Das Angebote beinhaltet:
    • 1 Kräuterspaziergang mit Kräuterpädagogin Karin
    • 1 Gruppenritual zur Reinigung und Reaktivierung der energetischen Prozesse im Körpers durch Düfte
    ab € 621,- pro Person
  • ADLER a modo mio
    1.1 - 31.12 | 3 Übernachtungen
    ADLER auf Maß mit 4 Behandlungen (pro Person) zu 45-55 min. Ihrer Wahl inklusive.
    Für jede zusätzliche Behandlung erhalten Sie 10% Ermäßigung.
    ab € 330,- zzgl. Aufenthalt  pro Person
  • ADLER Relax
    1.1 - 31.12 | 3 Übernachtungen
    Erleben Sie die wohltuende Kraft der Dolomiten.

    Das Paket beinhaltet: 
    • 1 Aromaöl-Massage »4 Jahreszeiten«
    • 1 Kraxenofen
    • 1 Südtiroler Geschenkpackung
    ab € 89,- zzgl. Aufenthalt  pro Person
  • ADLER Romantik
    1.1 - 31.12 | 3 Übernachtungen
    Romantische Zweisamkeit genießen mit einer Private Spa-Behandlung:
    • Private Sauna
    • Peeling
    • Bad für Zwei
    • Teilmassage
    • Flasche Sekt mit frischen Früchten im Zimmer
    ab € 102,- zzgl. Aufenthalt  pro Person
  • Yoga Retreat mit Barbara Woehler
    4.6 - 8.6 | 4 Übernachtungen
    Yoga hilft uns in Kontakt zu treten mit der Quelle des Friedens, der Weisheit und der Freude, die uns allen innewohnt. Indem wir unseren Geist entschleunigen, sind wir in der Lage mit Gleichmut, Bewusstsein und geistiger Klarheit auf Stress-Situationen und Herausforderungen des täglichen Lebens zu reagieren.
    ab € 762,- pro Person
  • Ashtanga Yoga Retreat mit Elena de Martin
    8.6 - 11.6 | 3 Übernachtungen
    Eine einmalige Gelegenheit für einen besonderen Yoga Aufenthalt mit Elena de Martin, Italiens wohl berühmtester Ashtanga Yoga Lehrerin, mit 20-jähriger Erfahrung. Die Veranstaltung ist für alle offen, Anfänger ebenso wie Fortgeschrittene, und eine gute Möglichkeit diesen populären Yogastil kennenzulernen oder zu vertiefen.
    Die Einheiten werden in italienischer und englischer Sprache gehalten!

    Ashtanga Yoga ist ein kraftvoller und dynamischer Yogastil, bei dem Bewegung und Atmung in der Asanapraxis (Körperübungen) in einer festen Reihenfolge fließend miteinander verbunden werden. Der Körper wird gekräftigt, geschmeidig und flexibel. Auf der mentalen Ebene werden sowohl Konzentration als auch Entspannungsfähigkeit verbessert.
    ab € 680,- pro Person
  • Yoga & Natur
    11.6 - 24.6 | 10.9 - 21.9 | 3 Übernachtungen
    Erleben Sie die faszinierende Kombination von Yoga, Meditation und Wandern in den Dolomiten (UNESCO Weltnaturerbe). Die eindrucksvollen Bergwelt und die Farbenpracht bieten den idealen Rahmen, um sich mit der Kraft der Elemente zu verbinden. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich!
    ab € 552,- pro Person
  • Yoga & die heilsame Kraft des Waldes
    21.9 - 24.9 | 3 Übernachtungen
    Der Baum ist ein Symbol für Standhaftigkeit, feste Verwurzelung und Lebenskraft. Wenn wir Yoga im Wald oder in der Nähe von Bäumen praktizieren können wir neue Kräfte tanken, Entspannung und innere Ruhe finden.
    ab € 581,- pro Person
  • Ayurveda Spezialwoche mit Volker Mehl
    24.9 - 1.10 | 7 Übernachtungen
    Volker Mehl ist Ayurveda-Koch und Yin-Yogalehrer. Er gilt als Pionier der ayurvedischen Gourmet-Küche und wird Sie während Ihres Aufenthaltes mit ayurvedischen Köstlichkeiten verwöhnen. Außerdem leitet er in dieser Woche die morgendlichen Yin Yoga Einheiten und weiht Sie im Rahmen eines Kochkurses, in die Geheimnisse der ayurvedischen Kochkunst ein.
    ab € 1.956,- pro Person
  • Yoga Wohlfühltage mit € 50 Spa Gutschein
    5.11 - 30.11 | 4 Übernachtungen
    Gönnen Sie sich 4 entspannte Tage zum Wohlfühlen. Fördern Sie durch Yoga Ihre innere Ruhe und körperliche Beweglichkeit. Entdecken Sie Wege um die bewusste Wahrnehmung und die Konzentration zu erhöhen und ein gutes Maß an äußerer Gelassenheit und innerer Zufriedenheit zu finden.
    ab € 612,- pro Person

Gästezufriedenheit & Awards

  • Zertifikat Exzellent- Tripadvisor
  • Holiday-Check - Gesundheitshotel Südtirol

Kontakt & Anreise

So erreichen Sie uns ...

... mit dem Auto

Gröden erreichen Sie am einfachsten über die Brennerautobahn (A22). Von Norden über Innsbruck-Brenner-Klausen, von Süden über Verona-Bozen-Klausen. Ausfahrt Klausen/Gröden nehmen. Von dort erreichen Sie auf der bestens beschilderten Höhenstraße nach etwa 20 Minuten St. Ulrich.

In St. Ulrich folgen Sie am 1. Kreisverkehr der gelben Hotelroute (2. Ausfahrt), imd dann dem Hinweißschild zum Hotel Adler Balance.

Am Hotel angelangt steht Ihnen unsere hoteleigene Garage zur Verfügung. Gute Reise!

... mit der Bahn

Die IC- und EC-Züge halten in Bozen und Brixen. Regelmäßige Busverbindungen von den Bahnhöfen nach St.Ulrich/Gröden.

Zugverbindung aus Deutschland

Zugverbindung aus Österreich

Zugverbindung aus der Schweiz

ADLER Kollektivtransfer

jeden Sonntag um 15.30 Uhr von Zugbahnhof Bozen (Bolzano). € 20 pro Person. Hier bestellen.

Für die Buchung eines Privaten Taxis bitten wir Sie die Rezeption zu kontaktieren. Tel. +39 0471 775 002 oder info@adler-balance.com.

... mit dem Flugzeug

Flughafen Innsbruck (120 km): Direkte Verbindungen mit Frankfurt, Berlin, Düsseldorf, Hamburg, Amsterdam, Eindoven, Rotterdam, London, Moskau
Von Innsbruck aus erreichen sie das Hotel Adler in maximal 1,5 Autostunden per Private Taxi oder Südtirol Bus

Flughafen Verona (190 km): Direkte Verbindungen mit Rom, Frankfurt, Amsterdam, London, Paris, Moskau

Südtirol Bus - Die Flughäfen von München, Verona, Milano/Bergamo und Innsbruck (nur im Winter) sind 5 mal täglich durch einen direkten Shuttlebus mit St. Ulrich verbunden.

... ADLER Kollektivtransfer

jeden Sonntag um 15.30 Uhr von Zugbahnhof Bozen (Bolzano). € 20 pro Person. Hier bestellen.

Für die Buchung eines Privaten Taxis bitten wir Sie die Rezeption zu kontaktieren. Tel. +39 0471 775 002 oder info@adler-balance.com.


ADLER goes green

Den ADLER Gästen steht ein Elektroauto (E-Car) zur Miete zur Verfügung, so lassen sich umweltfreundlich Ausflüge in das UNESCO-Weltnaturerbe unternehmen.

Gäste, die mit ihrem eigenen E-Car anreisen, finden eine TESLA Ladestation und zwei Universal-Ladestationen für alle E-Cars in der Tiefgarage. Die Aufladung ist kostenlos.

Unsere Adresse:

  • ADLER BALANCE
  • Spa & Health Resorts
  • Stufanstr. 5
  • I-39046 St. Ulrich - Gröden
  • Val Gardena - Dolomiten - Italien
  • Hotel Booking
    +39 0471 775 002
  • E-Mailinfo@adler-balance.com

Geben Sie bitte Ihre Startadresse ein:



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Das umfangreiche Brotsortiment im Hotel ADLER Thermae in Bagno Vignoni hat einen legendären Ruf bei den Gästen und ist für ein „italienisches“ Hotel einzigartig. Wie es dazu kam, dass täglich frisch gebacken wird, und woher die Mehle kommen, erzählt viel über ADLERs Qualitätsbewusstsein...
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