Ashtanga Yoga Retreat mit Elena de Martin

Eine einmalige Gelegenheit für einen besonderen Yoga Aufenthalt mit Elena de Martin, Italiens wohl berühmtester Ashtanga Yoga Lehrerin, mit 20-jähriger Erfahrung. Die Veranstaltung ist für alle offen, Anfänger ebenso wie Fortgeschrittene, und eine gute Möglichkeit diesen populären Yogastil kennenzulernen oder zu vertiefen.
Die Einheiten werden in italienischer und englischer Sprache gehalten!

Ashtanga Yoga ist ein kraftvoller und dynamischer Yogastil, bei dem Bewegung und Atmung in der Asanapraxis (Körperübungen) in einer festen Reihenfolge fließend miteinander verbunden werden. Der Körper wird gekräftigt, geschmeidig und flexibel. Auf der mentalen Ebene werden sowohl Konzentration als auch Entspannungsfähigkeit verbessert.
PROGRAMM:
 
Donnerstag, 08.06.2017
18.30 - Erste Gruppensitzung
 
Freitag, 09.06.2017
06.30 - Fortgeschrittene
08.30 - Anfänger
15:00 - Gruppenunterricht

Samstag, 10.06.2017
06.30 - Fortgeschrittene
08.30 - Anfänger
15:00 - Gruppenunterricht

Sonntag, 11.06.2017
06.30 - Fortgeschrittene
08.30 - Anfänger
Anreise an folgenden Tagen möglich:
Donnerstag
Die Pauschale ist momentan nicht online buchbar.
Anreise
Abreise