Ashtanga Yoga Retreat mit Elena de Martin

3 Übernachtungen vom 8.6 - 11.6
Einmalige Gelegenheit eines besonderen Yoga Aufenthaltes mit Elena de Martin, Expertin in Ashtanga Yoga mit 20-jähriger Erfahung. Die Veranstaltung ist offen für alle, Anfänger und Fortgeschrittene, und eine gute Möglichkeit diese Disziplin genauer zu vertiefen oder reinzuschnuppern.

Die Einheiten werden auf italienisch und englisch abgehalten!

Ashtanga ist eine dynamische Art von Yoga, wo kontrollierte Atmung und Bewegung koordiniert werden, basierend auf die Ausführung von Asanas (Körperhaltung). Der Körper wird immer stärker, leichter und sehr flexibel, der Geist beruhigt sich und die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, erhöht sich wesentlich.
PROGRAMM:
 
Donnerstag, 08.06.2017
18.30 - Erste Gruppensitzung
 
Freitag, 09.06.2017
06.30 - Fortgeschrittene
08.30 - Anfänger
15:00 - Gruppenunterricht

Samstag, 10.06.2017
06.30 - Fortgeschrittene
08.30 - Anfänger
15:00 - Gruppenunterricht

Sonntag, 11.06.2017
06.30 - Fortgeschrittene
08.30 - Anfänger
Anreise an folgenden Tagen möglich:
Donnerstag
ab € 680,- pro Person
(Junior Suite "Balance")
Anreise
Abreise