Centro Salute e Spa Alto Adige

Proteggersi, rigenerarsi. Ritrovarsi

La salute è il bene più prezioso. All’ADLER MED Health Center - centro di salute Dolomiti - ne siamo consapevoli e mettiamo a punto percorsi e strategie per la prevenzione e per la capitalizzazione del patrimonio energetico.

Il qualificato team di medici e professionisti della nostra medical Spa si prenderà cura della vostra salute e trasformerà la vostra vacanza in un viaggio verso voi stessi, con programmi mirati a combattere lo stress quotidiano, prevenire e curare i danni da burn out e raggiungere il benessere completo e duraturo.

Diagnosi preventiva, alimentazione sana ed equilibrata, attività fisica e rigeneranti trattamenti Spa & Benessere: è la nostra formula di lunga vita basata sul metodo F.X. Mayr che in oltre un secolo ha restituito benessere e gioia di vivere a migliaia di persone. Pochi principi base, approccio olistico e attento alle esigenze individuali, piano alimentare personalizzato, attività fisica e coaching mentale per riequilibrare corpo, mente e anima.

Obiettivo salute e Inner Harmony, il nuovo concetto di vacanza

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28.05.2018

Shinrin Yoku

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Shinrin Yoku, è un metodo naturale originario dal Giappone per uno stile di vita più sano. Il termine " Shinrin Yoku" letteralmente significa "bagno nel bosco". Tuttavia non si tratta di fare il bagno in un corso d’acqua in mezzo al bosco, ma piuttosto di immergersi nella natura incontaminata delle zone boschive.

Già durante una passeggiata nel bosco, circondati unicamente dal cinguettio degli uccelli o dal gorgoglio di un ruscello, staccare la spina è più facile.

Shinrin Yoku include inoltre una serie di esercizi, che permettono di rilassarsi nella natura e rallentare, lasciandosi alle spalle lo stress della vita quotidiana.


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