Un evento imperdibile con Elena de Martin, riferimento dell’Asthanga Yoga in Italia. L’evento è aperto a tutti, principianti e praticanti avanzati. Grazie alla sua esperienza ventennale, sarà un’occasione unica per approfondire e cogliere gli aspetti più sottili e profondi di questa disciplina.
L’Ashtanga è uno stile di yoga dinamico, caratterizzato dalla combinazione tra respiro controllato e movimento, che porta all’esecuzione di asana (posture) in serie. Il corpo si rafforza, si alleggerisce e diventa molto flessibile, la mente si calma e la capacità di concentrarsi aumenta notevolmente.
PROGRAMMA:

Giovedì, 08.06.2017
ore 18.30 – Primo incontro di gruppo
 
Venerdì, 09.06.2017
ore 06.30 – Avanzati
ore 08.30 – Principianti
ore 15.00 – Lezione di gruppo
 
Sabato, 10.06.2017
ore 06.30 – Avanzati
ore 08.30 – Principianti
ore 15.00 – Lezione di gruppo
 
Domenica, 11.06.2017
ore 06.30 – Avanzati
ore 08.30 – Principianti


Elena De Martin incontra l’Ashtanga Yoga alla fine degli anni ’90. Dal 2000 si reca in India ogni anno per approfondire la sua esperienza alla sorgente della tradizione, incontrando a Mysore grandi Maestri come Sri K. Pattabhi Jois, sua figlia Sarasvati e suo nipote R. Sharath Jois. Per ampliare sempre di più la sua conoscenza della disciplina yogica, studia Sanscrito, Filosofia dello Yoga, le Scritture e il loro Chanting sotto la guida di M.A. Jayashree e M.A. Narasimhan. Parallelamente allo studio dell’Ashtanga, si avvicina nel 2001 alla Meditazione Vipassana, secondo l’insegnamento del maestro S.N. Goenka. Elena insegna a Milano dal 2001, tiene seminari in Italia e all’estero e ha conseguito uno dei più elevati riconoscimenti dallo ”Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute” di Mysore, l’Autorizzazione di Livello 2 per l’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
giovedì
Questo pacchetto non è al momento disponibile.
arrivo
partenza