Offerte Spa Trentino: Salute e benessere

Sinfonia di elementi

Sono i colori che personalizzano ognuna delle 31 camere per gli ospiti sopra i 14 anni, sono gli spazi comuni progettati pensando al benessere e alla remise en forme. E’ l’ambiente unico, incorniciato da legni chiari e profumati, racchiuso fra pareti di vetro che lasciano entrare la Natura e il profilo delle Dolomiti. Sono i caminetti che d’inverno rendono ancora più accogliente l’ambiente e sono le terrazze panoramiche che invitano al relax.

E’ il Mondo delle Acque e del Benessere, è l’accoglienza esclusiva e l’alto livello dello staff medico ed estetico. Sono i sapori e le sinfonie di colori nei piatti firmati dallo chef Armin Mainhofer, è la sua cucina “vitale”.

Tutto questo è solo un assaggio del soggiorno all’ADLER BALANCE, dove niente è per caso e ogni cosa è collocata nell’universo di armonia pensato per aiutarvi a capitalizzare il vostro patrimonio di salute e a recuperare l’equilibrio fra corpo, spirito e mente.

Il nostro obiettivo è il vostro benessere.

  • Detox Day - Salute e benessere in vacanza
    11.5 - 18.6 | 3 pernottamenti
    Una depurazione efficace può avvenire anche in pochi giorni, specialmente se trascorsi in completo relax e in un ambiente adeguato.
    La giornata di depurazione sotto controllo medico fornisce un'accurata pulizia dei principali organi emuntori (intestino, rene, fegato, polmoni, pelle). Trattamenti specifici completano l'effetto detossinante a livello di tutto l'organismo: già dopo un giorno vi sentirete molto più leggeri e tonici.
    da € 890,- a persona
  • Il primo passo verso una vita più sana
    11.5 - 18.6 | 3 pernottamenti
    Dedicate un giorno di vacanza alla propria salute!

    Med Day sotto controllo medico e con esami del sangue e visita di controllo con lettura e valutazione delle analisi, per l'inizio di una vita più sana.
    da € 737,- a persona
  • Yoga Retreat con Barbara Woehler
    4.6 - 8.6 | 4 pernottamenti
    Lo Yoga ci aiuta ad entrare in contatto con la sorgente della pace, della saggezza e della gioia che è dentro di noi. Rallentando il continuo divagare della mente saremmo in grado di rispondere meglio alle situazioni stressanti e ad affrontare le sfide della vita quotidiana con serenità, consapevolezza e chiarezza mentale.
    da € 762,- a persona
  • Fine settimana Just Amore
    8.6 - 11.6 | 15.6 - 18.6 | 22.6 - 25.6 | 3 pernottamenti
    Romantica intimità di coppia con un trattamento Private Spa
    • Private Sauna
    • Peeling
    • Bango alle essenze per due
    • massaggio parziale
    • bottiglia di spumante con frutta fresca in camera
    da € 632,- a persona

Junior Suite "Balance"

45 m² | 2 persone
Junior Suite "Balance"
Camera doppia con balcone e vista panoramica su Ortisei e sulle Dolomiti, costruita seguendo i criteri della bio-architettura (casa clima A), con strutture portanti, pavimenti e rivestimenti in legno naturale.

La camera dispone di TV digitale, collegamento internet WIFI, cassafort, minibar "soft” e set per tisane.

Il bagno spazioso offre vasca da bagno, una lussuosa doccia e un fon. WC/bidet separati.
La quota include:                                                                   
  • libero accesso al Mondo delle Acque AGUANA, l'oasi di benessere nelle Dolomiti
  • libero accesso al Mondo del Fitness ADLER FIT di 350 m² con un’attrezzatissima area Cardio-fitness e Power-training, un ricco programma di corsi giornalieri “Body & Mind” 
  • partecipazione ai programmi di attività Sport & Natura
  • posto macchina nel nostro garage coperto
  • morbido accappatoio e set piscina per l’intero soggiorno
  • Junior Suite "Balance"

Offerte

Speciale Detossinare in primavera

Speciale Detossinare in primavera
5 - 14 pernottamenti
| 11.5 - 18.6
In Primavera è tempo per depurare e rigenerare corpo e mente.

Grazie alla formula Mayr basata sui quattro principi base - riposo, depurazione, integrazione alimentare e attività fisica - vi aiutiamo a ristabilire l'equilibrio psico-fisico.

In questo periodo vi offriamo il programma salute scontato di 100 Euro.
da € 1.983,- a persona
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Il soggiorno salute include und programma detox intensivo con piano alimentare personalizzato.

Yoga Retreat con Barbara Woehler

Yoga Retreat con Barbara Woehler
4 pernottamenti
| 4.6 - 8.6
Lo Yoga ci aiuta ad entrare in contatto con la sorgente della pace, della saggezza e della gioia che è dentro di noi. Rallentando il continuo divagare della mente saremmo in grado di rispondere meglio alle situazioni stressanti e ad affrontare le sfide della vita quotidiana con serenità, consapevolezza e chiarezza mentale.
da € 762,- a persona
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Il seminario teorico-pratico di Haṭha Yoga si articola in 7 lezioni di due ore la mattina e il pomeriggio.

Si affronteranno gli āsana (le posture), i prāṇāyāma (la respirazione), lo yoga nidrā (il rilassamento profondo). Si consiglia un abbigliamento caldo e comodo.


Barbara Woehler pratica yoga da 40 anni. Laureata in Filosofia, ex docente di psicologia presso la Loyola University of Chicago, diplomata ISFIY, ha conseguito il primo Master in Yoga Studies all’Università Cà Foscari di Venezia. Dal 1989 ritorna più volte a Rishikesh all’Himalayan Institute di Swami Rama e al Charitable Hospital della Divine Life Society.
Formatrice dal 2004 per la Federazione Mediterranea Yoga del Biennio di Specializzazione Yoga e Donna come aggiornamento per insegnanti yoga oppure per donne nelle varie fasce d’età. Il Master Yoga e Donna è alla X edizione a Milano 2017-18. Partecipa allo YogaFestival dal suo inizio a Catania, Roma e Milano.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
domenica

Ashtanga Yoga Retreat con Elena de Martin

Ashtanga Yoga Retreat con Elena de Martin
3 pernottamenti
| 8.6 - 11.6
Un evento imperdibile con Elena de Martin, riferimento dell’Asthanga Yoga in Italia. L’evento è aperto a tutti, principianti e praticanti avanzati. Grazie alla sua esperienza ventennale, sarà un’occasione unica per approfondire e cogliere gli aspetti più sottili e profondi di questa disciplina.
L’Ashtanga è uno stile di yoga dinamico, caratterizzato dalla combinazione tra respiro controllato e movimento, che porta all’esecuzione di asana (posture) in serie. Il corpo si rafforza, si alleggerisce e diventa molto flessibile, la mente si calma e la capacità di concentrarsi aumenta notevolmente.
da € 680,- a persona
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PROGRAMMA:

Giovedì, 08.06.2017
ore 18.30 – Primo incontro di gruppo
 
Venerdì, 09.06.2017
ore 06.30 – Avanzati
ore 08.30 – Principianti
ore 15.00 – Lezione di gruppo
 
Sabato, 10.06.2017
ore 06.30 – Avanzati
ore 08.30 – Principianti
ore 15.00 – Lezione di gruppo
 
Domenica, 11.06.2017
ore 06.30 – Avanzati
ore 08.30 – Principianti


Elena De Martin incontra l’Ashtanga Yoga alla fine degli anni ’90. Dal 2000 si reca in India ogni anno per approfondire la sua esperienza alla sorgente della tradizione, incontrando a Mysore grandi Maestri come Sri K. Pattabhi Jois, sua figlia Sarasvati e suo nipote R. Sharath Jois. Per ampliare sempre di più la sua conoscenza della disciplina yogica, studia Sanscrito, Filosofia dello Yoga, le Scritture e il loro Chanting sotto la guida di M.A. Jayashree e M.A. Narasimhan. Parallelamente allo studio dell’Ashtanga, si avvicina nel 2001 alla Meditazione Vipassana, secondo l’insegnamento del maestro S.N. Goenka. Elena insegna a Milano dal 2001, tiene seminari in Italia e all’estero e ha conseguito uno dei più elevati riconoscimenti dallo ”Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute” di Mysore, l’Autorizzazione di Livello 2 per l’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
giovedì

Yoga & Natura

Yoga & Natura
3 - 7 pernottamenti
| 11.6 - 24.6 | 10.9 - 21.9
Scoprite la salutare combinazione tra yoga, meditazione e trekking nelle Dolomiti (Patrimonio Naturale dell'UNESCO). I magici colori e i panorami mozzafiato, offrono una cornice affascinante per connettersi con la forza della natura. Lasciatevi alle spalle lo stress quotidiano!
da € 581,- a persona
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Il programma settimanale (soggiorno 7 notti) comprende:
  • yoga alla mattina, tutti i giorni, per iniziare la giornata con energia
  • 3 x yoga in mezzo alla natura, durante le nostre escursioni (lunedì-mercoledì-venerdì)
  • 3 sedute di Hatha-Yoga di 90 min. (martedì-giovedì-sabato)
  • tisane detossinanti 
  • menu vegetariano su richiesta
  • accesso gratuito al centro benessere

Nel caso di disdetta per condizioni meteo sfavorevoli, l’escursione con yoga, sarà sostituita da una seduta yoga indoor, nel pomeriggio.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, domenica

Yoga e il potere curativo degli alberi

Yoga e il potere curativo degli alberi
3 pernottamenti
| 21.9 - 24.9
L'albero è simbolo di stabilità, radicamento e forza vitale. Se pratichiamo yoga nel bosco o in luoghi ad alta concentrazione di alberi, possiamo ricaricarci di energia vitale, ritrovare armonia e pace interiore. Nell’ ambito di questa passeggiata yoga, scopriremo di più sul potere curativo degli alberi e sull’ azione delle piante sul nostro sistema immunitario.
da € 581,- a persona
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Il programma prevede:
  • venerdì & sabato, seduta di Yoga nel bosco al mattino ed introduzione alla Silvoterapia*
  • 2 sedute di Yoga indoor, al pomeriggio*
  • tisane detossinanti
  • menu vegetariano su richiesta
  • accesso gratuito all'area fitness e benessere-
*Nel caso di disdetta per condizioni meteo sfavorevoli, la passeggiata yoga sarà sostituita da una seduta yoga indoor.
La sessione di yoga viene tradotta in lingua italiana.

Volker Mehl è insegnante di yoga, consulente di Ayurveda e cuoco ayurvedico, due volte vincitore del premio Gourmand World Cookbook (2015 e 2016), nella categoria Best Indian Cusine. Con oltre 60.000 libri venduti, è uno degli autori di libri sull’Ayurveda di maggior successo in Europa.
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
giovedì

Settimana Speciale Ayurveda

Settimana Speciale Ayurveda
7 pernottamenti
| 24.9 - 1.10
Con la partecipazione speciale di Volker Mehl, cuoco ayurvedico e istruttore di Yoga, che non solo vi farà conoscere la pratica dello Yin-Yoga, ma vi delizierà tutti i giorni con gustosi piatti della cucina ayurvedica. Inoltre, nell’ambito di un corso di cucina, vi fará conoscere alcune ricette da provare a casa.
da € 1.956,- a persona
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Il programma prevede:
  • Yin-Yoga ogni mattina
  • Incontro iniziale con presentazione del programma 
  • 1 Consulenza ayurvedica iniziale
  • 1 Massaggio Udvarthana
  • 1 Massaggio Kerala personalizzato in base ai Dosha
  • 1 Massaggio sincrono, a 4 mani 
  • 1 Shirodhara 
  • 1 Massaggio Midhi o Pinda (in base ai Dosha)
  • 1 Trattamento curativo, personalizzato a seconda delle esigenze
  • 2 Impacchi corpo in base ai Dosha
  • 1 Bagno aromatico in base ai Dosha
  • Incontro di gruppo Dinacharya: pratiche di purificazione quotidiana
  • 1 Incontro di gruppo Pranayama e Mantra
  • 1 Corso di cucina ayurvedica
  • Tutti i giorni menù ayurvedico
  • 1 Consulenza finale
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
domenica

Yoga Experience con buono spa di € 50

Yoga Experience con buono spa di € 50
4 pernottamenti
| 5.11 - 30.11
Concedetevi 4 giorni di relax e benessere. Energia, flessibilità fisica e mentale, capacità di concentrazione e equilibrio interiore, sono solo alcuni degli effetti dello Yoga. Scoprite le molteplici proprietà benefiche della più antica, delle discipline olistiche.
da € 612,- a persona
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Il programma comprende:
  • tutti i giorni una sessione di Yoga energetizzante prima di colazione
  • 2 unità di Hatha Yoga a 90 min., il pomeriggio
  • 1 seduta sul tema “Il rilassamento profondo nello yoga”
  • tè detossinante
  • menu vegetariano su richiesta
  • accesso gratuito al centro benessere
  • buono SPA di € 50 per trattamenti di Vostra scelta
L’arrivo è possibile nei seguenti giorni:
domenica

Buoni salute ADLER

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CHFSchweizer Franken
£Pound
Złoty
р.Rubel
kr.Danish krone
Euro
Pacchetto benessere intestinale
Questo pacchetto è particolarmente consigliato a chi ha problemi digestivi quali il gonfiore addominale, stitichezza, colite, meteorismo o sonnolenza post-prandiale. IDEA è un test diagnostico dedicato all'approfondimento della funzionalità del sistema digerente. È utile per inquadrare la condizione generale ed infiammatoria dell’intestino, per valutare un percorso terapeutico mirato al recupero della buona digestione del cibo.
  • 1 Visita medica
  • 1 Test Funzionalità digestiva (IDEA)
  • 1 Impedenziometria
  • 1 Lettura analisi
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Prezzo del Buono Regalo: € 310,-
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Stufanstraße 5
39046 Ortisei - Val Gardena / St. Ulrich - Gröden - Dolomiti
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